Na koji način da tretirate bol u grlu i slične tegobe?

Otežano gutanje, grebanje u grlu i potencijalno promukao glas tipični su simptomi na početku prehlade. Ali šta izaziva bol u grlu koji često nastupa potom? Čime mogu brzo da se leče simptomi? Dobar savet je dragocen kada se simptomi pogoršaju i grlo se inficira. Ljudi uglavnom nisu sigurni šta da rade kada primete da teško gutaju. Prehlada može da dovede do čitavog spektra raznih simptoma u grlu. Pročitajte kako da razlikujete simptome i kako da se borite protiv njih.

Širenje patogena kao uzrok bola u grlu

Najčešći uzrok je virusna infekcija gornjeg respiratornog trakta (nosa, sinusa i grla). Više od 200 različitih patogena potencijalno može da izazove prehladu. Zato ne treba da iznenađuje što se ona javlja dva do tri puta godišnje.1 Infekcija izaziva zapaljenje mukoznog tkiva grla, zbog čega je ono crveno i natečeno. Bol u grlu je obično prvi znak nadolazeće prehlade, koji se često razvija paralelno sa curenjem iz nosa. Međutim, to ne mora da znači da će osobe koje imaju bol u grlu biti podložnije prehladi. Bol u grlu može da se javi kao tek jedan od simptoma, a može i biti potpuno nezavisan od svega ostalog. Infekcija sluzokože ždrela virusima prehlade može da se izleči bez ikakvih posledica. 

Bol u grlu je tako čest zato što su nos i grlo prvi prolaz kroz koji patogeni ulaze u telo. Sluzokoža je jedan od mehanizama zaduženih za uklanjanje patogena. Hladno vreme, na primer u zimskim mesecima, izaziva skupljanje krvnih sudova u ovom području usled hladnog vazduha. Takođe se oni češće isušuju. Smanjena cirkulacija i sa njom povezana smanjena proizvodnja sluzi olakšava virusima da inficiraju grlo i nastane se tu. 

Nisu svi bolovi u grlu isti ‒ različiti vidovi bola u grlu se razlikuju na osnovu dela grla koji je pogođen infekcijom:

  • zapaljenje grla (faringitis)
  • zapaljenje krajnika (tonzilitis)
  • zapaljenje grkljana (laringitis)

Sve tri kliničke slike se često razlikuju po simptomima. Dok se kod faringitisa obično javlja i karakteristično grebanje u grlu, prvi znak laringitisa je promukao glas. Tonzilitis obično prati jak bol u grlu koji može da se proširi i do uha. Svi ovi simptomi mogu da se jave i u kombinaciji, npr. ako se grkljan i grlo upale istovremeno.

Drugi uzroci bola u grlu

Bol u grlu je jedan od tipičnih simptoma prehlade. Međutim, u nekim slučajevima uzročnik može da bude i neka druga bolest, na primer:

  • grip
  • alergije
  • šarlah, male boginje, zauške
  • infektivna mononukleoza 

Faktori iritacije iz okruženja, poput dima cigareta, veoma suvog vazduha i prašine, takođe su potencijalni uzročnici bola u grlu. Oni iritiraju i sluzokožu i mogu da izazovu grebanje u grlu ili kašalj. Prekomerno naprezanje glasa, npr. pevanje na koncertima, takođe često izazova bol u predelu grla.

Mogu li da sprečim bol u grlu?

Budući da je prehlada čest uzrok bola u grlu, pre svega treba sprečiti da se ona razvije. To sa jedne strane podrazumeva održavanje jakog imuniteta: zdrava i balansirana ishrana, redovno vežbanje i dovoljno sna su relevantni faktori. Održavanje vlažnosti vazduha u prostorijama putem redovnog provetravanja i/ili korišćenja ovlaživača vazduha mogu da pomognu.

Bol u grlu može da se spreči tako što ćete pre svega sprečiti da patogeni dospeju u telo. Javni prevoz je jedan od čestih izvora virusa. Izbegavajte ga kad god možete. Pošto to nije uvek izvodljivo, obratite pažnju na higijenu ruku kako biste eliminisali bacile nakon dodirivanja šipki za pridržavanje ili sličnih površina. Održavanje vlažnosti sluzokože (unos dovoljno tečnosti) i utopljavanje (nošenje šala oko vrata) takođe mogu da spreče viruse i bol u grlu.

Ublažavanje simptoma: kako se boriti protiv bola u grlu?

Na raspolaganju su vam razni lekovi i kućne metode u slučaju pojave bola u grlu usled prehlade. Između ostalog, sledeće mere dokazano imaju umirujuće dejstvo:

  • Unos velike količine tečnosti ‒ ako je moguće, pijte najmanje dva litra tečnosti dnevno. Preporučuju se voda ili nezaslađeni čaj. Ako dođe do zapaljenja sluzokože grla, čaj sa žalfijom, na primer, može da ima umirujuće dejstvo.
  • Toplota je još jedan kućni metod ptoiv bola u grlu. Utopljavajte grlo mekom tkaninom ili šalom, recimo.
  • Ispiranje grla je takođe popularan kućni metod protiv bola u grlu. Pola kašičice soli rastvorene u čaši tople vode može da se koristi za ispiranje grla i ublažavanje simptoma.
  • Šta još pomaže kod bola u grlu? Najvažnija stvar je da se odmarate i date svom telu dovoljno vremena da se regeneriše. 

Međutim, često je nemoguće napraviti pauzu u svakodnevnom životu zbog bola u grlu. Veliki broj ljudi mora da ide na posao ili vodi računa o porodici. U tom slučaju je potreban lek koji brzo ublažava bol u grlu i druge simptome. Analgetici i protivupalni preparati koji se kupuju u apotekama obično su lekovi koji se izdaju bez recepta.

Informacije o Aspirin® Complexu

Savet: Kombinovani proizvod Aspirin® Complex Hot takođe je dobar izbor protiv  bola u grlu u kombinaciji sa zapušenim nosom i sinusima i povišenom telesnom temperaturom. Pored toga što ublažava bol, ima i protivupalno dejstvo.

Bol u grlu i povišena temperatura: Kada otići lekaru?

Bol u grlu obično može dobro da se tretira poznatim lekovima, kućnom negom ili preparatima iz apoteke. Međutim neki simptomi su zabrinjavajući i treba da ih pogleda lekar:

  • bol u grlu koji je veoma jak ili se pogoršava
  • veoma visoka telesna temperatura (39 °C i više)
  • otekao vrat koji otežava ili ograničava disanje
  • dodatni bolovi u stomaku i mučnina

Takođe se obratite lekaru ako se simptomi pogoršaju ili ne poboljšaju za tri dana. Porazgovarajte sa lekarom opšte prakse ili specijalisti za uho, grlo i nos (ORL). Oni vam mogu propisati lek koji će vam pomoći da po potrebi brzo ublažite bol u grlu.

Zena sa upaljenim grlom
Respiratorna infekcija

Infekcije su obično glavni uzrok bola u grlu i često se javljaju uz prehladu.

Infekcije

Mogu se redukovati jednostavnim higijenskim merama

Lečenje

Kućna nega može olakšati blaže simptome. Proizvodi iz apoteke takođe nude alternativu.

Šta je faringitis?

Ako se bol u grlu pogorša više nego što je uobičajeno, moguće je da ga izaziva faringitis (upala ždrela). Kako dolazi do toga? Šta može da se učini po pitanju bola? 

Zapaljenje grla se najčešće javlja usled prehlade tokom jesenjih i zimskih meseci. Upalu ždrela izazivaju i uobičajeni virusi prehlade kao što su rinovirusi, adenovirusi, virusi parainfluence ili koronavirusi. Razlikuje se od obične grlobolje po bolnoj upali koja se javlja u grlu. Ovde je glavni simptom bol u grlu. Upala ždrela je obično vrlo bolna i zarazna. 

Bol u grlu vrlo retko izaziva bakterija poput streptokoke. Međutim, ulazak bakterija u telo je moguć zahvaljujući imunom sistemu koji sa razvojem virusne infekcije postaje sve slabiji (sekundarna infekcija). Zapaljenje potom može da se proširi na krajnike. Lekar može da prepozna tonzilitis po belo-žućkastim naslagama na krajnicima.

Informativni list o faringitisu

Korisno znanje: Ako sluzokoža ždrela ostane upaljena duže od tri meseca bez prekida, lekari to smatraju hroničnom upalom ždrela. Međutim, nasuprot akutnom zapaljenju, ovde su uzrok spoljni uticaji, a ne virusi. Na primer, prekomerno konzumiranje cigareta ili hemijskih sredstava može da ošteti osetljivu sluzokožu grla.

Simptomi faringitisa

Prvi znakovi faringitisa obuhvataju sledeće simptome:

  • grebanje u grlu
  • Upaljeno grlo,
  • otežano gutanje (disfagija),
  • grub, suv osećaj
  • upaljeno crvenilo sluznice ždrela.

Ovo oboljenje često prate glavobolja i bol u telu
Lateralni faringitis je poseban oblik upale ždrela koji utiče na uvećanje cervikalnih limfnih čvorova. Oni se nalaze na bočnim stranama grla i karakteriše ih jako crvenilo i otok u slučaju zapaljenja. Drugi tipični simptomi su jak bol u grlu, otežano gutanje, bol u uhu i glavobolja, kao i opšti osećaj slabosti. Za jasnu dijagnozu potrebno je obratiti se lekaru. 

Lečenje faringitisa

  • Nasuprot bakterijskoj infekciji koja može da se leči antibioticima, virusna upala ždrela (koja je i najčešća) leči se simptomatski. Možete potpomoći brže ozdravljenje koristeći iste kućne savete kao kod običnog bola u grlu. Upamtite: Pijte dosta tečnosti da bi sluzokoža grla bila vlažna i da biste isprali virusne patogene iz tela
  • Biljni čajevi sa žalfijom mogu da umanje zapaljenje i poboljšaju cirkulaciju
  • Tople komprese ili toplo mleko blagotvorni su za grlo

Osim toga, postoji i mogućnost upotrebe protivupalnih lekova i analgetika iz apoteke kako biste izašli na kraj na upalom ždrela.

Ako sumnjate na hronično stanje, prvo se obratite lekaru da biste utvrdili uzrok. Kada dobijete dijagnozu, što je više moguće izbegavajte uzročne faktore. Bol u grlu će se obično povući nakon nekoliko nedelja.

Otežano gutanje

Otežano gutanje se takođe povremeno javlja uz bol u grlu. Potencijalni uzrok može da bude zapaljenje jednjaka ili sluzokože.

Ikona coveka sa upaljenim grlom

Rezime: proces gutanja

Osoba svakog dana proguta između 1000 i 2000 puta i najčešće to i ne registruje, iako je čin gutanja složen refleks. Proces gutanja uopšteno može da se podeli u tri faze:

  1. U fazi oralne pripreme, odnosno faze prenosa (oralna faza), zubi prvo usitnjavaju hranu koja ulazi u usta i jezikom se meša sa pljuvačkom. Usitnjena hrana iz usta prelazi u ždrelo, čime se aktivira refleks gutanja,
  2. koji pokreće fazu gutanja (faringealna faza). Usitnjena hrana se prenosi iz ždrela u jednjak. Zahvaljujući različitim anatomskim strukturama, grkljan ostaje zatvoren kako bi se sprečilo da hrana dospe u dušnik.
  3. U ezofaringealnoj fazi (fazi jednjaka), smesa hrane ulazi u jednjak i prenosi se u želudac pomoću valovitih pokreta mišića.

Dok prvi deo može da se kontroliše, faza gutanja i faza jednjaka se odvijaju bez naše intervencije (nevoljno)

Kako dolazi do teškoća u gutanju?

Teškoće u gutanju mogu se javiti kod svakoga. One su zapravo veoma čest simptom. Simptomi se javljaju u raznim oblicima: od kvržica u grlu, preko osećaja grebanja do bola u grlu. U zavisnosti od uzroka, simptom može da se manifestuje na različite načine. Pošto je u čin gutanja uključeno više fizičkih struktura, uzroci otežanog gutanja mogu poticati sa različitih mesta:

  • Otežano gutanje često izaziva zapaljenje sluzokože usta ili grla, koje se često javlja zbog prehlade. Pored ovih simptoma, osobe kod kojih se javljaju obično imaju i simptome bola u grlu ili prehlade.
  • Zapaljenje sluzokože jednjaka je drugi potencijalni uzrok otežanog gutanja. U tom slučaju uzimanje čvrste hrane postaje izuzetno mučno.
  • Želudac takođe može prouzrokovati bol pri gutanju. Ulaz u želudac obično zatvara posebni mišić koji sprečava da se smesa hrane vrati u jednjak. Međutim, ako se njegova funkcija poremeti, kiseli sadržaj želuca može doći do vrha i tamo izazvati bol i pečenje (gorušica).

Bol pri gutanju: šta možete učiniti

Pre svega, mora se utvrditi uzrok problema pri gutanju. Da li je nastao usled bezazlene upale? Ili utiče i na mišiće koje zahvata? Da biste bili sigurni, preporučuje se da posetite lekara. On može da vam preporuči odgovarajuću terapiju na osnovu dijagnoze.

Na primer, ako bol izaziva zapaljenje sluzokože u ustima, specijalni preparati za ispiranje usta mogu da ga ublaže. Ako su simptomi povezani sa bolom u grlu usled prehlade, na raspolaganju su vam lekovi protiv bolova i protivupalni lekovi.

Aspirin® ambalaza

Pregled proizvoda Aspirin®

Aspirin® 500, Aspirin® Complex Hot, Aspirin® plus C forte? Koji je najbolji proizvod za mene?